寝ながら携帯を見ていて顔に携帯を落としたことはありませんか？そして、ちょうど打ちどころが悪く携帯の角が顔に直撃したことがある方もいるのではないでしょうか？
私は寝ている時に側に、置いていた携帯を１歳の我が子が勝手にいじっていて、突然私の方に投げてきた携帯の角が目の下のクマができる辺りに直撃！！激痛でした。。。
明らかにアザになるだろうと思った痛みだったのですぐに応急処置をしたことで、抑えることができました。
同じように顔にアザができる心配がある方は下記の方法を試してみてください。
顔にアザを作らない為の応急処置
すぐに冷やす
患部をすぐに冷やしましょう。保冷剤や氷を、ハンカチなどの薄い布にくるんで患部に当てる！
これが重要なのです！
アザの原因は、皮膚の下の細い血管が出血して広がる皮下出血です。なので、できるだけ出血の広がりを抑えるために、血管を冷やして血の広がりを抑えましょう。
私は、顔にアザを作りたくなかったので、小さい保冷剤が溶けるまで患部にあてていました。肌も冷たくなっていました。
顔の場合は、美肌の為に患部に当てる際に擦ったりしないようにしましょう。
氷や保冷剤以外にも冷えピタシートを患部の大きさに切って貼ることもいいですよ。
患部を温めるのはいいの？
アザができたら、血流をよくするために温める方もいるようですがそれは間違いです。
打撲直後はすぐに冷やすことが大切。温める場合は、数日経ってアザが黄色や緑色になってきたら血の流れを良くするために温めましょう。
冷やした結果
携帯の角が目の下に直撃した時は、頬骨とクマができる辺りが赤くなり、少し膨れて腫れていましたが、冷やしたことで次の日の朝にはアザもできずに元に戻っていました。触ると痛みはありますが、見た目に出なかったのでよかったです。打撲の強度にもよるかと思いますが、打撲した場合は、すぐに冷やすことは大切だと思います。
最後に
今回は、寝ている時にスマホが顔に当たった時の対処法でしたが、一番いいのは寝る前や寝ながら携帯を触らないことですね。私の場合は、寝ている時に近くに携帯を置いていたことで娘が触ったことが原因だったので、手の届かないところに置いておけば防げたことです。
美容や睡眠の質のためにも、寝る１時間前には携帯を手の届かないところに置くようにするといいですね。
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